5 conseils pour faire ses courses au supermarché : outils et astuces pour réduire la facture alimentaire

Photo of author
Written By Sophie Ledont

Rédactrice passionnée qui a vécu dans plus de 25 pays toujours à la recherche de la dernière information.

Mais tu ne sais pas comment faire ça ! Cependant, dépenser moins et économiser plus est la meilleure solution et est très important pour améliorer votre pouvoir d’achat. Pour y parvenir, retrouvez dans cette rubrique, nos cinq conseils et outils pour bien magasiner en magasin.

Table des matières

Faire ses courses au supermarché : Préparez-vous à l’avance

Pour bien magasiner en magasin et sortir gagnant avec un budget limité, il faut être bien préparé. Vous devez être préparé organisationnellement et mentalement. En termes d’organisation, faites une liste de tous les produits alimentaires que vous pouvez acheter en décidant de la quantité et en fixant un budget.

Mentalement, préparez-vous physiquement et émotionnellement pour respecter votre budget. Pensez vraiment que c’est le seul argent qui vous reste pour vivre et que vous ne pouvez pas aller au-delà.

Une autre astuce très utile pour réduire la dette alimentaire est de regarder la liste des Catalogues, Prospectus en ligne – promoaddict.fr. Un site qui vous donne une liste de bonnes adresses où vous pouvez acheter vos produits à bon prix.

SANTÉ. 3 conseils pour bien dormir pendant les vacances d'été
Sur le même sujet :
L’été arrive et il est parfois difficile de bien dormir à cette…

Au supermarché, il faut prendre un peu de recul

Au supermarché, il faut prendre un peu de recul

Une fois arrivé au magasin, asseyez-vous et rappelez-vous les objectifs que vous vous êtes fixés lors de vos achats. Savez-vous aussi que tout est organisé dans les grandes surfaces pour attirer votre attention et vous inciter à acheter.

En effet, les produits de boulangerie parfumés, les vêtements chics ou les produits cosmétiques sont autant d’expérimentations. S’en tenir à votre objectif en respectant la liste établie vous éloignera de tous ces dérapages. Cela réduira considérablement votre facture alimentaire.

Les promotions ne font pas toujours de bonnes affaires

Les promotions ne font pas toujours de bonnes affaires

La promotion est une technique de marketing et un outil important utilisé par les entreprises pour vendre leurs produits. Ainsi, toujours sur les étagères avec les prix inévitables et les prix réguliers sont éliminés, ces produits sont exposés à la vue de tous.

Ne sautez pas dans la gueule du loup au risque d’avaler votre budget. Vérifiez cependant le prix au kilo, cela vous permettra d’éviter le gaspillage et d’économiser votre argent.

Utilisez des petits paniers pour faire vos courses au supermarché

Il faut être un peu malin pour comprendre leur comportement d’achat. L’utilisation de grands paniers ou de caddies est un moyen bienvenu de vous guider dans le processus d’achat.

Pour cela, choisissez toujours des paniers plus petits pour réduire votre facture alimentaire.

Réduisez votre consommation de viande et faire du bien à votre corps

Réduisez votre consommation de viande et faire du bien à votre corps

Saviez-vous qu’une grande partie de votre budget est consacrée à la viande ? En réduisant votre consommation de viande, vous pouvez alléger votre portefeuille et économiser sur votre consommation alimentaire. Vous pouvez choisir des aliments comme les haricots rouges, les lentilles pour les remplacer.

Les outils indispensables pour faire vos courses au supermarché

Il existe des applications indispensables qui peuvent vous aider beaucoup lors de vos achats. C’est possible avec PlanCourses, qui est intégré avec plus de 1400 articles pour la liste de courses. MesGoûts, pour révéler les prix de vos produits alimentaires et leur origine.

Ou Shopwise pour choisir les produits qui vous plaisent. La tarification est là pour comparer les prix des différents articles afin de réduire votre facture alimentaire.

Comment faire ses courses sans se ruiner ?

  • Faites l’inventaire de vos biens. Tout d’abord, fouillez vos placards et votre frigo. …
  • Planifiez les menus de la semaine et faites une liste. …
  • Shopping en ligne. …
  • Mangez avant d’acheter. …
  • Faites votre propre nourriture. …
  • Achetez en gros et économisez. …
  • Payer de l’argent. …
  • Profitez des remises.

Quel est le prix d’achat pour 2 personnes ? Quel est le prix d’achat pour 2 personnes ? En moyenne, le coût d’achat de la nourriture représente environ 15 % du revenu d’une famille. Le total mensuel de ces frais est d’environ 400 euros pour 2 personnes.

Quel budget pour manger par jour ?

Les chercheurs ont calculé le prix plancher d’une alimentation équilibrée : selon Nicole Darmon, directrice de recherche à l’INRA, au moins en dessous duquel il est impossible de respecter le régime recommandé soit 3,50 euros par jour et une personne adulte – 3,50 euros pour trois repas : « Car …

Quel est le budget alimentaire moyen par personne ? Les Français dépensent en moyenne 385 euros par mois en alimentation, soit une augmentation de 12 euros par rapport à l’année dernière. La plupart d’entre eux continuent de trouver ce budget très élevé et multiplient les modes d’épargne.

Quel budget nourriture pour une semaine ?

En moyenne, le budget alimentaire mensuel d’un français est d’environ 295 â¬, soit plus de 70 ⬠par semaine. C’est une énorme somme d’argent que vous pouvez améliorer en adoptant quelques conseils de cuisine sains et abordables.

Quel budget nourriture par jour ?

Les chercheurs ont calculé le prix plancher d’une alimentation équilibrée : selon Nicole Darmon, directrice de recherche à l’INRA, le minimum en dessous duquel il est impossible de respecter le régime recommandé est de 3,50 euros par jour et un adulte est de 3,50 euros pour trois repas : « Pour…

Quel est le budget alimentaire pour 1 personne ?

En 2017, il était de 385 euros par mois selon l’étude OpinionWay. Le niveau de nourriture que les Français prennent est très élevé, et qu’ils veulent contrôler. La preuve avec une photo !

Quel est le budget alimentaire pour 1 personne ?

En 2017, il était de 385 euros par mois selon l’étude OpinionWay. Le niveau de nourriture que les Français prennent est très élevé, et qu’ils veulent contrôler. La preuve avec une photo !

À Lire  Le bien-être des Français en berne : comment y remédier ?

Quel budget nourriture par jour ?

Les chercheurs ont calculé le prix plancher d’une alimentation équilibrée : selon Nicole Darmon, directrice de recherche à l’INRA, le minimum en dessous duquel il est impossible de respecter le régime recommandé est de 3,50 euros par jour et un adulte est de 3,50 euros pour trois repas : « Pour…

Quel budget courses pour 1 personne ?

Cependant, il varie beaucoup selon la configuration du foyer. Pour les familles aux revenus inférieurs à 1 000 ⬠par mois, le budget alimentaire est d’environ 203 â¬. Il monte à 236 ⬠pour les adultes de 18 à 25 ans et à plus de 431 ⬠pour les couples de 60 ans et plus.

Comment réduire la note des courses ?

Faites des listes et des cartes : Notez vos plats préférés et assurez-vous de n’acheter que ce dont vous avez besoin (sans gaspillage) Réduction alimentaire : une nouvelle façon de réduire votre budget d’achat d’environ 30 %

Quel est le meilleur jour pour aller faire les courses ?

C’est vendredi! Selon l’Institut Nielsen, il est en tête de la plateforme depuis le début de l’incarcération avec 19,1% des achats effectués ce jour-là. Au point, choisissez de faire le plein le mercredi, c’est le meilleur jour pour vous car cela ne représente que 14,8% de profit.

Quel est le magasin le moins cher ? Et le grand gagnant est… Leclerc ! Enfin, le prix d’achat de la voiture s’affichait à 348 euros. Ainsi E. Leclerc devance Intermarché (356 euros), Colruyt (363 euros), Système U (365 euros) ou encore Cora (370 euros) et Carrefour (372 euros).

Quel jour y A-t-il le moins de monde dans les magasins ?

A titre de comparaison, les samedis, beaucoup plus réduits qu’à l’accoutumée, continuent de représenter 17,2% des ventes. C’est encore mieux si vous voulez éviter trop de monde et que votre magasin est ouvert le dimanche, qui est encore une journée très chargée.

Quel est la date où il y a le moins de naissance ?

Ainsi, logiquement, la majorité des enfants naissent en été et en automne, selon l’ancienne grossesse de 9 mois.Par exemple, les mois de janvier et avril, en général, affichent moins de naissances.

Quel est le mois où il ya le plus de naissance ?

En France, en mai, c’est la même explosion d’enfants qui naissent chaque année : en moyenne il y a 2 200 enfants de plus.

Quel jour de la semaine pour faire ses courses ?

Pour faire vos courses en toute tranquillité, mieux vaut choisir le mardi. C’est certainement le jour de la semaine où l’affluence est la moins importante, et donc c’est celui où le sac des commerçants est le moins plein.

Comment faire les courses pour un mois ?

Réduire les coûts. Choisissez des aliments qui se conservent ! En effet, les fruits et légumes ont tendance à se gâter rapidement, du moins ils ont une durée de conservation limitée si vous ne les consommez pas tout de suite. Choisissez d’acheter des aliments en conserve et surgelés que vous pouvez stocker chaque mois.

Quel est le moins cher entre Lidl et Leclerc ?

Le point fort de Lidl, c’est que la marque mise sur les petits prix. Un autre magasin qui négocie moins, propose peut-être des prix plus attractifs que le géant allemand. C’est Leclerc qui obtient la première place dans cette situation.

Qui est le plus cher entre Leclerc et Lidl ?

Selon les résultats de cette enquête menée par Linéaires, Leclerc prend la première place avec un prix chariot de 91,9⬠dans un panier standard de 100â¬.

Quel est le supermarché le plus moins cher ?

Comme en 2021, c’est Leclerc qui affiche les prix les plus bas. Pour un panier standard de 98 produits standards, il faut débourser en moyenne 348 euros dans cette catégorie. En second lieu, on retrouve Intermarché, où les clients devront débourser 356 euros en moyenne pour un panier.

Quel budget mensuel pour la nourriture ?

385 EUROS PAR MOIS POUR L’ALIMENTATION En France, le budget mensuel dédié à l’alimentation est de 385 euros en moyenne selon une étude OpinionWay de 2017. Ce chiffre comprend les courses, les pauses déjeuner, et même le budget de la cantine pour les enfants.

Quel est le budget alimentaire de la semaine ? En moyenne, le budget alimentaire mensuel d’un Français est d’environ 295â¬, soit plus de 70⬠par semaine. C’est une énorme somme d’argent que vous pouvez améliorer en adoptant quelques conseils de cuisine sains et abordables.

Quel budget nourriture par jour ?

Les chercheurs ont calculé le prix plancher d’une alimentation équilibrée : selon Nicole Darmon, directrice de recherche à l’INRA, le minimum en dessous duquel il est impossible de respecter le régime recommandé est de 3,50 euros par jour et un adulte est de 3,50 euros pour trois repas : « Pour…

Quel est le budget alimentaire pour 1 personne ?

En 2017, il était de 385 euros par mois selon l’étude OpinionWay. Le niveau de nourriture que les Français prennent est très élevé, et qu’ils veulent contrôler. La preuve avec une photo !

Quel est le budget alimentaire pour 2 personnes ?

Le budget alimentaire représente environ 15% du budget des ménages. Si le budget alimentaire moyen par mois atteint 385 ¬ pour un couple marié, il monte à 473 ¬ par mois pour un couple avec enfants. Ce budget est la troisième chose la plus importante pour une maison, après le logement et le transport.

Quel est le budget alimentaire pour 1 personne ?

En 2017, il était de 385 euros par mois selon l’étude OpinionWay. Le niveau de nourriture que les Français prennent est très élevé, et qu’ils veulent contrôler. La preuve avec une photo !

Quel budget courses pour 1 personne ?

Cependant, il varie beaucoup selon la configuration du foyer. Pour les familles aux revenus inférieurs à 1 000 ⬠par mois, le budget alimentaire est d’environ 203 â¬. Il monte à 236 ⬠pour les adultes de 18 à 25 ans et à plus de 431 ⬠pour les couples de 60 ans et plus.

Quel est le budget alimentaire moyen des Français en 2021 ?

Le budget alimentaire des Français en 2021 est bien différent. Un panier typique se situe entre 213⬠et 558¬ pour les frais alimentaires d’une famille française. du nombre total de citoyens français, on estime que le budget alimentaire d’un français est d’environ 295¬ par mois Pour.

Quel budget courses pour 1 personne ?

Cependant, il varie beaucoup selon la configuration du foyer. Pour les familles aux revenus inférieurs à 1 000 ⬠par mois, le budget alimentaire est d’environ 203 â¬. Il monte à 236 ⬠pour les adultes de 18 à 25 ans et à plus de 431 ⬠pour les couples de 60 ans et plus.

Quel est le budget alimentaire pour 2 personnes ?

Le budget alimentaire d’un couple varie entre 200 et 400 euros par mois en moyenne.