Bulles bien-être à la médiathèque de Saint-Estève

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Written By Sophie Ledont

Rédactrice passionnée qui a vécu dans plus de 25 pays toujours à la recherche de la dernière information.

La médiathèque proposait récemment un atelier détente bien-être sur le thème « Auto-massage et huiles essentielles », animé par Émilie Rodrigues, conseillère bien-être. Et en ces temps troublés, cet atelier s’est vite vendu. L’animatrice a d’abord présenté de manière très pédagogique les bienfaits de l’utilisation des huiles essentielles et les différentes précautions à appliquer. Elle a ensuite embarqué les participants dans une méditation olfactive des plus captivantes, puis a distillé de nombreux conseils pour pratiquer des auto-massages à la maison ou au travail. Bref, une matinée zen et chaleureuse qui a offert une véritable bulle de bien-être aux participants et un merveilleux voyage sensoriel. Une belle expérience à renouveler !

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