Ces 8 conseils pour les 40 à 20 ans vont changer votre vision de l’âge

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Written By Sophie Ledont

Rédactrice passionnée qui a vécu dans plus de 25 pays toujours à la recherche de la dernière information.

C’est une question récurrente sur Reddit : quel conseil donneriez-vous à quelqu’un de 20 ans de moins que vous ? Parce qu’il serait dommage de s’en priver, voici une petite sélection des conseils les plus précieux pour les jeunes adultes à partir de la mi-quarantaine.

« Il n’est jamais trop tard pour recommencer »

« Il n’est jamais trop tard pour recommencer »

Même si vous avez l’impression d’être jusqu’au cou sur un certain chemin, il est toujours temps de changer ! C’est l’utilisateur u/purpelicious qui dit :

« À vingt ans, j’étais certaine que je ne pouvais pas changer de travail, laisser tomber un gars inutile ou retourner à l’école parce que j’étais déjà sur un certain chemin. J’ai pensé : « J’ai pris mes décisions, et maintenant je dois en tirer le meilleur parti. »

C’est des conneries : tu n’as aucune idée à quel point tu es incroyablement jeune et combien de temps tu as pour faire ce que tu veux.

Quand j’ai réalisé cela, j’ai rencontré l’homme de ma vie, j’ai eu un enfant à la fin de la trentaine, j’ai abandonné toute ma carrière à la fin de la quarantaine et j’en ai commencé une toute nouvelle à la cinquantaine. Et c’est super ! »

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Faites des étirements

Faites des étirements

C’est l’un des conseils les plus courants : prenez soin de votre santé physique et surtout, étirez-vous. C’est u/JoshG181 qui l’explique avec la prose la plus convaincante :

« Étirez-vous. Commencez à vous étirer, faites du yoga, continuez à vous étirer. Ne perdez jamais cette habitude : vous n’avez pas besoin d’être à votre meilleur pour être heureux, mais les étirements améliorent tout, vous font vous sentir bien et signifient que vous vous blesserez inévitablement. à un moment donné dans le futur, il sera plus facile de récupérer.

Peut-être que vous vous sentez invincible en ce moment, tout le monde dans la vingtaine le ressent. Et puis tu arrives à la trentaine et tu commences à remarquer des choses comme ça fait mal quand tu sautes les deux dernières marches d’un escalier, ou ça fait mal quand tu te réveilles, ou juste quand tu existes. Je suis maintenant dans la quarantaine et je me rends compte que ma pratique quotidienne de yoga est plus importante que tout autre exercice que j’ai jamais fait. »

Prenez soin de vos dents

Prenez soin de vos dents

Dans la catégorie de la santé physique, les dents sont largement reconnues comme un bien précieux. Des dizaines d’utilisateurs le disent, mais u/Thirty_Helen_Agree résume le mieux :

« Faites attention à vos dents. Ce sont les seuls que vous aurez et je vous conseille de ne pas les négliger et de ne pas les abîmer comme je l’ai fait. J’ai beaucoup de plombages qui ne durent pas éternellement et doivent être remplacés. Les obturations ne sont pas aussi bonnes que les vraies dents, et les dents creuses peuvent se fissurer et doivent être remplacées par des couronnes. J’en ai deux et c’est chiant.

Brossez-vous soigneusement les dents et utilisez du fil dentaire tous les jours sans exception. Et même acheter une brosse à dents électrique ! Allez régulièrement chez le dentiste et oubliez les boissons sucrées. »

Apprenez à connaître vos parents

Apprenez à connaître vos parents

Un conseil qui s’applique non seulement aux parents biologiques, mais à tous les autres adultes de référence qui les entourent : parce que personne n’est éternel, les quadragénaires de Reddit ne cessent de se rappeler à quel point ils auraient aimé prendre le temps d’écouter leurs parents. Comme l’écrit u/zazzlekdazzle :

« Apprenez à connaître vos parents en tant que personnes. Posez-leur des questions sur leurs vies passées, leurs parents et d’autres membres de la famille. Notez leurs réponses si vous le pouvez.

Avant que vous ne vous en rendiez compte, ils seront partis, physiquement ou mentalement, laissant tant de choses que vous voulez savoir. »

De nombreuses personnes recommandent également de les enregistrer pour préserver leurs voix et leurs histoires.

Être dans la moyenne peut être épanouissant

Être dans la moyenne peut être épanouissant

C’est u/tigbit72 qui propose ce conseil impartial, à l’ère des comptes Instagram dédiés à la productivité et au No Pain, No Gain :

« Vous n’avez pas besoin d’exceller, être moyen peut être extrêmement gratifiant. Efforcez-vous d’être heureux avec de petites victoires.

Les échecs peuvent ouvrir de nombreuses fenêtres inattendues. »

« Les plans de vie ne fonctionnent pas »

Suite aux précédents conseils donnés par la règle u/peas appelant les jeunes de 20 ans à ne pas être trop collants aux projets de vie et surtout au rythme auquel ces phases sont attendues :

« Les plans de vie ne fonctionnent pas. La plupart des gens que je connais ont changé avec le temps. Vous n’avez pas besoin d’aller dans cette université, d’avoir ce travail ou d’être marié/avoir des enfants à cet âge. Tu n’es pas un raté. Vous êtes important et souvenez-vous toujours de votre valeur. N’oubliez pas d’être gentil avec vous-même. »

« Acceptez que la perfection n’existe pas »

Pour u/Denaris21, la chose la plus importante à partager est la clarté que l’on gagne en grandissant pour ne pas courir après les chimères :

 » Acceptez que la perfection n’existe pas. Vos relations seront difficiles, votre voiture tombera en panne, quelqu’un aura un meilleur téléphone, une voiture plus récente ou une maison plus grande que vous de toute façon, peu importe où vous vous situez sur l’échelle sociale. La poursuite constante de la perfection vous rendra constamment stressé.

Cela ne signifie pas que vous ne devriez pas essayer d’améliorer les choses autour de vous, sachez simplement que la recherche de la perfection ne vous satisfera jamais. »

De l’importance d’investir

Engagés dans le contexte américain, les conseils de nos confrères anglophones sur Reddit tournent beaucoup autour de la retraite et de l’importance de mettre de côté une somme, même minime, chaque mois pour cette période. Mais investir dans son futur n’est pas forcément un geste financier, comme nous le rappelle u/Agustusglooponloop :

« Une autre façon d’investir dans votre avenir dans la vingtaine est d’investir dans votre potentiel d’apprentissage : apprenez une langue ou une compétence, démarrez une entreprise, construisez quelque chose, rencontrez des gens… J’ai passé mes 20 ans à obtenir des diplômes et à restaurer une maison, etc. Deux choses m’ont aidé à me sentir beaucoup plus à l’aise avec la vie dans la trentaine. »

D’autres conseils importants incluent faire du gâchis : ne laissez pas vos complexes vous faire tergiverser, surveillez vos genoux et, surtout, ne commencez jamais à fumer. Écrit!

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