Un esprit sain dans un corps sain. En cette période de froid hivernal, compensez votre moral en berne en prenant soin de votre corps. Bien-être, nutrition et conseils physiques, Isabella Rigaud partage ses secrets pour se sentir bien dans sa peau.
Une bonne solution : prendre soin de son corps
On l’oublie souvent et pourtant c’est notre carapace, notre moyen de transport… Notre corps. Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous donne ses conseils pour prendre soin de votre corps à l’occasion de la nouvelle année. Stretching, sport, massage… Il est indispensable de chouchouter son corps. Et c’est une bonne décision à garder ! Écoutez ses conseils dans cet épisode de Be Alive.
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[PRENDRE SOIN DE SON CORPS] Quels conseils pour se sentir bien dans son corps ?