Santé : 20 recettes ELLE qui font du bien au moral

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Written By Sophie Ledont

Rédactrice passionnée qui a vécu dans plus de 25 pays toujours à la recherche de la dernière information.

Livres, podcasts, cures, produits innovants… tout pour bien commencer l’année !

Table des matières

1. Bain de vitalité                                       

Six jours, dix-huit soins (bains hydromassants, enveloppements d’algues, etc.) et quatre activités sportives (long-coast, paddle, etc.) : tel est le programme des soins d’immersion terre et mer au centre du Roz Marine Thalasso Resort à Perros. .-Guirec (Côtes-d’Armor), pour renforcer l’immunité et prévenir le burn-out. 1 140 €/personne sans hébergement. roz-marine-thalasso.com

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Avec le reste sans frais, vous avez fini de mettre la main…

2. 6 français sur 10…                                               

… ils disent avoir entendu dire que « l’intestin est notre deuxième cerveau », mais 40 % ne savent pas pourquoi on l’appelle ainsi. (OpinionWay pour Meatlab Charal, 2022.)

3. Gros dodo                                            

Pour enfin bien dormir (ou mieux) nous avons choisi comme livre de lit « Dormir est bon pour le cerveau », du Dr Steven Laureys (éd. Odile Jacob). En librairie le 1er février.

4. Sang pour sang                                               

Les virus hivernaux affectent les réserves de sang nécessaires aux transfusions des patients, alerte l’EFS (Etablissement français du sang), qui appelle à la mobilisation. L’objectif : 10 000 dons chaque jour. Infos sur dondesang.efs.sante.fr ou l’application Don de sang.

5. Action dépollution                                            

Innovant, écologique, nomade et stylé, le bouclier compact (fabriqué en France) est un purificateur d’air qui élimine les polluants, les polluants, les odeurs et les allergènes de nos intérieurs. 490 €. bouclier entrepôt

6. Tea for you                                                                                        

Pour lutter contre le stress, ce thé bio associe un sencha grand cru à des plantes aux vertus calmantes (chanvre, camomille et mélisse). Relaxaé, Thés de la Pagode, 10,40 € le coffret de dix-huit sachets.

7. Herbe magique                                             

Considérée comme la reine des plantes ayurvédiques, le tulsi ou basilic cicatrisé purifie l’organisme, entre autres bienfaits. En jeu? Un corps et un esprit apaisés. Plus de tulsi bio, Fleurance Nature, 15,90 €.

8. Sex appels                                                                                        

Lancé par l’association Sida Info Service pour répondre aux questions de santé sexuelle (prévention, bien-être, etc.), le site sexualitesinfo-sante.fr a ouvert un numéro de téléphone gratuit : 0 800 00 69 07.

À Lire  Football et politique - Les Cahiers du football || football et réservoirs d'eau douce

9. Jeux solidaires                                                      

Rendez-vous du 15 au 20 janvier à Sainte-Foy-Tarentaise (Savoie) pour soutenir les concurrents des 10es Jeux nationaux d’hiver des greffés et dialysés, qui promeut le don d’organes. jntd.org/jntdh-2023

10. Femmes des années 1980                                                                                          

Une ambiance résolument années 80 (épaulettes et sequins obligatoires), voilà ce que promet la 26e édition de La Parisienne, qui se déroulera du 8 au 10 septembre. Vous pouvez d’ores et déjà vous inscrire pour participer aux épreuves (course ou marche de 7 km et course de 10 km) sur la-parisienne.net !

11. Infos endométriose                                                                                         

Conférences, tables rondes, mais aussi ateliers, expositions… la 19e édition de la Semaine européenne de prévention et d’information sur l’endométriose se déroulera du 6 au 12 mars. www.endofrance.org

12. High-Tech                                             

Conçu pour stimuler la régénération des cheveux, ce soin associe un peigne qui diffuse une lumière rouge anti-inflammatoire, des micro-vibrations pour booster les échanges cellulaires et un sérum anti-chute. Booster cheveux LED, Talika, 169 €. En parapharmacie.

13. Mots qui soignent                                                                                                 

Grâce à ce podcast de « Essentiel Santé Magazine » (Harmonie Mutuelle), on s’immerge dans le quotidien des « Assistants, engagés au-delà des soins »…

14. Dents saines                                                                                                                               

Créé par l’UFSBD et animé par des chirurgiens-dentistes, ce site propose des informations, des vidéos, des podcasts… pour prendre soin de votre sourire. mabouchemasante.fr

15. Ligne de vie                                                   

Le lattarium du CHU de Bordeaux fait appel à la générosité des mères allaitantes, dont le lait sera distribué aux bébés prématurés ou aux enfants atteints de pathologies. Tel. : 05 56 79 59 14.

16. Mollo sur le sucre !                                                      

Selon une étude récente de l’université de Columbia, l’excès de sucre déséquilibre le microbiote intestinal, entraînant une baisse des cellules Th17 impliquées dans la prévention des maladies métaboliques, du diabète et de la prise de poids.

17. Baissons le son                                           

La Semaine du son de l’Unesco sensibilise à la qualité de notre environnement sonore et à la santé auditive. Sa 20e édition, du 16 au 39 janvier, est parrainée par Thomas Dutronc. lasemaineduson.org

18. Sessions Slim                                                                                            

Brides-les-Bains (Savoie), première station thermale française spécialisée dans la perte de poids durable, propose aux adolescents en surpoids de 13 à 17 ans un nouveau programme d’éducation à la santé. Durant leur séjour, ils bénéficieront d’entretiens individuels, d’ateliers collectifs autour de l’alimentation (l’impact des émotions, le rôle des sens…) et de séances d’activité physique en petits groupes. Deux séances sont programmées en juillet et août (260 €), en plus d’une cure thermale conventionnée de 18 jours. thermes-brideslesbains.fr

19. Bébés relax                                                   

Ce comparateur indépendant évalue les produits (composition, origine, performances, etc.) de différentes marques de couches pour bébés. what-layer.fr

 20. Bons plans                                                     

La 41e édition des Thermalies, du 19 au 22 janvier, à Paris, est l’occasion de s’offrir une cure de thalassothérapie ou d’hydrothérapie à prix réduit ! Entrée gratuite sur thermalies.com

Où habite clémence de la Compagnie Créole ?

La Martiniquaise transmet sa passion du chant à sa fille Giovanna qui l’accompagne désormais dans ses tournées. Quant à sa bonne humeur et sa joie de vivre, c’est aujourd’hui à Metz, en Lorraine, que Clémence Bringtown la fait briller.

Où habite la Compagnie Créole ? Musicien-chanteur de la Compagnie Créole, Julien aime Les Andelys où il vit depuis de nombreuses années. Confiance. Musiciens-chanteurs septuagénaires, gardez dynamisme, rythme et talent… La Compagnie Créole, groupe antillais-guyanais créé en 1975, soufflera 45 bougies l’an prochain.

Quel âge a la Compagnie Créole ?

Comment s’appelle le chanteur du groupe La Compagnie Créole ? Clémence Bringtown (chant), José Sébéloué (guitare, percussions et chant), Guy Bevert (batterie, percussions et chant), Julien Tarquin (basse et chant) et Arthur Apatout (guitare et chant) ont formé La Compagnie Créole au début de 1980. .

Comment contacter la compagnie créole ?

Pour contacter La Créole – Compagnie Réunionnaise des Eaux, vous pouvez contacter le numéro suivant : 0262320000.

Est-ce que la Compagnie Créole existe toujours ?

En 2020, le groupe a fêté ses 45 ans, et continue de parcourir le monde pour interpréter ses plus grands succès.

Qui a créé la Compagnie Créole ?

Groupe fondé en 1975 par Clémence Bringtown, José Sébéloué, Guy Bévert, Julien Tarquin et Arthur Apatout (qui ne fait plus partie du groupe). Ses membres sont originaires de la Martinique, de la Guadeloupe et de la Guyane.

Qu’est devenue la Compagnie Créole ? Pendant deux ans, compte tenu du passage du temps et de leur condition physique, la Compagnie Créole chante aussi l’Evangile. Enfant, il allait à l’église et la chantait déjà. Nous avons récemment donné un récital dans deux cathédrales : Bordeaux et Thionville, en y ajoutant notre touche personnelle.